Vini Yoga

Das zentrale Ziel von Yoga ist, in eine klare, mentale Ruhe zu kommen.

Hier finden wir Kraft, Energie, Zuversicht und Vertrauen für unseren Alltag!

 

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Das zentrale Ziel von Yoga ist, in eine klare, mentale Ruhe zu kommen.

Hier finden wir Kraft, Energie, Zuversicht und Vertrauen für unseren Alltag!

So prägt der Gedanke der Meditation diesen Yoga Kurs: Ob in der Ausrichtung der Aufmerksamkeit auf den bewussten Atem in den Körper- und Atemübungen (Asana und Pranayama) oder in der Sitzmeditation.

Die dynamischen, atemgeführten Körperübungen aus dem Vini Yoga wirken dabei anregend wie ausgleichend in die Tiefenmuskulatur und lösen Blockaden auf!

Dauer: 75 min

Preise: 

5er Paket 115 € oder 10er Packet 220 € – Die Zahlung der Pakete erfolgt an der Rezeption.

Einzelkurs 25 €

Online-Teilnahme : 20 € und 5er Paket Online 90 €

Für die Online-Teilnahme oder Fragen zum Kurs bitte Angelika Nettemann kontaktieren:

Angelika Nettemann
Yogalehrerin BDY|EYU
Mobil:+352 691 787809
A.Nettemann@lux-yoga.eu
www.lux-yoga.eu

 

Angelika Nettemann

Hallo – ich bin Angelika Nettemann. Seit bald 20 Jahren ist Yoga meine Leidenschaft. Zur zertifizierten Yogalehrerin wurde ich 4 Jahre in der Tradition des Vini Yoga ausgebildet. Von Anfang an hat mich die Idee des Vini Yoga überzeugt: Yoga soll sich an den Menschen mit seinen individuellen Bedürfnissen anpassen  und nicht umgekehrt. Seitdem geht mein Lernen und Studieren des Yoga mit wunderbaren Lehrern in Deutschland ununterbrochen weiter - ob in einer körperlich therapeutischen Ausrichtung oder in der Yoga Philosophie. Die unglaublich modernen Reflektionen und Erkenntnisse der uralten Schriften weisen uns einen Weg, wie wir Menschen unsere körperliche und mentale Widerstandsfähigkeit stärken, gesund und glücklich sein können. Dabei ist die Beziehung zu unserem Körper und unserem Atem essentiell. Die positive Wirkung der Yogaübung vollzieht sich, sobald wir in die Ruhe kommen! So haben viele Jahre der eigenen Erfahrung meine Unterrichtsmethode der Yogameditation ausgeprägt. Es ist mir ein Herzensanliegen, diese Erfahrung weiterzugeben.